AUTOAJUDA
Viver a catástrofe total
Jon Kabat-Zinn;
Para mim, enfrentar a catástrofe total significa encontrar e aprender a conviver com o que há de mai..
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Viver com moderação - Como redescobrir o equilíbrio numa era de excessos
Svend Brinkmann; Alessandra Bonrruquer;
Este livro fala da arte do autocontrole da importância da moderação. O livro transforma uma necessid..
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Você precisa se acalmar - Como controlar o medo e a ansiedade em um mundo incerto
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As mais diversas mudanças no mundo têm nos deixado em estado de alerta constante e com uma incômoda ..
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