"Em um dos seus mais de 1500 livros, Sri Chinmoy nos mostra como iniciar na arte da meditação. De forma simples e objetiva, este livro possui uma liguagem fácil de se entender mesmo para aqueles que ainda não conhecem a meditação. Exercícios práticos, disciplina espiritual, dicas e perguntas e respostas; o autor coloca em prática aquilo que conhece como poucos, e faz com que a leitura do livro se torne uma forma de meditação. Confira o sumário do livro mais ao fim. “Meditação é o despertar do homem e o oferecimento de Deus. Quando o despertar do e o oferecimento de Deus se encontram, o homem se torna imortal no mundo interior e Deus fica satisfeito no mundo exterior.” – Sri Chinmoy A leitura nos inspira, com suas mensagens, a colocar em prática os ensinamentos, certamente mudando nossas vidas para melhor. A prática da meditação é um caminho, um despertar, a libertação da alma para satisfazer Deus. Através da meditação, simplificamos nossas vidas e nos dispomos a ir até lugares onde nunca imaginaríamos chegar. "